Insight CD（インサイトＣＤ）−時差ボケ・旅行疲れにも
旅行していると、ストレス・時差ボケで眠れないなどの経験ありますよね。脳波を刺激してリラックス効果を高める機能的なＣＤがあります。
私も思わず購入した、「インサイトＣＤ」をご紹介します♪
一日２４分、イスなどに座って聴くだけ。
聞こえてくるのは、自然の雨音。
雨音の奥に隠されているバイノーラル・ビートというもので、
左右の耳から、微妙に違う周波数を聞かせて脳波をリラックスへ導いてくれるというものです。
主な効果として
・深い瞑想状態、リラックス状態に導く。
・心配事やストレスを大幅に減少させる。
・より快適な睡眠が取れるようになれる。
サンダルウッドなど瞑想を助けるエッセンシャルオイルを、
アロマポットで芳香浴しながら聴くのもいいですよね(*^_^*)
詳しくはコチラ↓↓↓
サンプル試聴できますよ♪
